4 TIPS EFECTIVOS PARA DEJAR DE PROCRASTINAR

<Cada ser humano tiene las mismas 24 horas en cada día, y tiene el poder de determinar en qué lo quiere enfocar>

Muchas veces hemos escuchado hablar del término “Procrastinación”, y en breves palabras, su definición es: Perder el tiempo. A veces, sin ni siquiera darte cuenta, empiezas a procrastinar en cosas mínimas y gastas tu tiempo en cosas innecesarias; y con ello, dejas de lado las verdaderas cosas que son importante. Cuando procrastinamos, o postergamos tareas verdaderamente importantes, realmente le estamos diciendo a nuestra vida ideal -Hasta Pronto.

Procrastinar tiene que ver con sentirnos desmotivados o con relacionar la tarea que estamos realizando con posibles consecuencias negativas. Es por ello que, si estás sumergido en una tarea que no disfrutas, tu mente necesita dejarla a un lado para respirar y hacer algo que verdaderamente te resulte beneficioso, y no hacer algo por hacer, sino para aprender algo nuevo cada día, porque de eso se trata la vida, aprender cosas nuevas todos los días y si solo perdemos el tiempo en cosas sin sentido nos limitamos a ganar experiencias nuevas.

Por otro lado, procrastinar no tiene nada de malo, ya que, en algún momento, cuando uno se enfrenta a una tarea tediosa empieza a presentar la intensión de dejar de hacer lo que estaba haciendo y realizar otras actividades; sin embargo, el problema es cuando la procrastinación se presenta de gran medida haciendo que alargues o dejes las tareas que tenías pendiente. 

Aquí le indicaré algunos tips que le ayudará a evitar procrastinar y realizar la totalidad de sus pendientes:

• RELÁJATE MIENTRAS REALIZAS UNA ACTIVIDAD: Parece increíble, pero escuchar música relajante a veces ayuda a concentrarme cuando el perfeccionismo se apodera de uno, y también te ayuda a subir los ánimos para que empieces a realizar tus actividades, aunque claro está que será depende si estás acostumbrado a realizar tus pendientes con un poco de música.
• MOTÍVATE: Si crees que tu trabajo es una obligación o una carga quizás deberías buscar una forma alternativa de enfrentar tu trabajo, escoge algo que realmente te guste como recompensa por tu trabajo y prémiate cada vez que termines una tarea.
• TEN UNA CORRECTA PLANIFICACIÓN: Tener una lista interminable de tareas pendientes te hará sentir impotente, así que asegúrate de decidir correctamente el tiempo que te lleva cada tarea para que no se te acumule el trabajo y elimina las tareas menos importantes.
• ELIMINA DISTRACCIONES: Hoy en día el teléfono móvil es la gran tentación, donde tenemos casi de todo: redes sociales, internet, videos, música, correo, contactos, juegos, etc. Lo mejor es tenerlo en silencio y fuera del alcance de la vista mientras realizas una actividad importante.